La frutta e la verdura di stagione

Gennaio

Verdura: Bietole, Broccoli, Carciofo, Catalogna, Cavolfiore, Cavolini di Bruxelles, Finocchio, Indivia, Radicchio, Spinaci, Verza, Zucca

Frutta: Arancia, Kiwi, Mandarancio, Mandarino, Pompelmo

Febbraio

Verdura: Barbabietole, Broccoli, Carciofo, Catalogna, Cavolfiore, Cavolo, Cavolini di Bruxelles, Finocchio, Indivia, Radicchio, Sedano rapa, Spinaci, Verza, Zucca

Frutta: Arancia, Kiwi, Mandarancio, Mandarino, Pompelmo

Marzo

Verdura: Asparagi, Barbabietole, Broccoli, Carciofo, Cavolfiore, Cavolo, Cipollotti, Finocchio, Lattuga, Rape, Rucola, Spinaci

Frutta: Arancia, Kiwi, Limone, Mandarino

Aprile

Verdura: Aglio, Asparagi, Carciofo, Carota, Cavolfiore, Cavolo, Cipollotti, Fave, Finocchio, Lattuga, Piselli, Ravanelli, Rucola

Frutta: Arancia, Fragola, Kiwi, Limone

Maggio

Verdura: Aglio, Asparagi, Bietole, Carciofo, Carota, Cicoria, Cipolle, Cipollotti, Fagiolini, Fave, Lattuga, Piselli, Ravanelli, Rucola

Frutta: Arancia, Ciliegia, Fragola, Kiwi, Nespola

Giugno

Verdura: Asparagi, Bietole, Cetriolo, Cicoria, Cime di Rapa, Cipolle, Cipollotti, Fagiolini, Fave, Piselli, Pomodoro, Ravanelli, Rucola, Scalogno, Sedano, Zucchine

Frutta: Albicocca, Ciliegia, Fragola, Limone, Melone, Pesca

Luglio

Verdura: Barbabietole, Bietole, Cetriolo, Cicoria, Cime di Rapa, Cipolle, Cipollotti, Fagioli, Fagiolini, Melanzana, Peperone, Piselli, Pomodoro, Ravanelli, Scalogno, Sedano, Zucchine,

Frutta: Albicocca, Anguria, Ciliegia, Fico, Fragola, Lampone, Limone, Melone, Mirtillo, Pesca, Pescanoce, Prugna

Agosto

Verdura: Barbabietole, Bietole, Carota, Cetriolo, Cicoria, Cime di Rapa, Cipolle, Fagioli, Fagiolini, Melanzana, Patata, Peperone, Pomodoro, Sedano, Zucchine

Frutta: Albicocca, Anguria, Fico, Fragola, Lampone, Melone, Mirtillo, Mora, Pera, Pesca, Pescanoce, Prugna, Ribes, Uvaspina

Settembre

Verdura: Barbabietole, Bietole, Broccoli, Carota, Cavolini di Bruxelles, Cetriolo, Cime di Rapa, Finocchio, Melanzana, Patata, Peperone, Pomodoro, Porri, Rape, Zucca, Zucchine,

Frutta: Fico, Fico d’India, Mela, Melograno, Pera, Pesca, Pescanoce, Prugna, Ribes, Uva, Uuvaspina

Ottobre

Verdura: Barbabietole, Bietole, Broccoli, Carota, Catalogna, Cavolfiore, Cavolo, Cavolini di Bruxelles, Finocchio, Melanzana, Patata, Porri, Rape, Verza, Zucca

Frutta: Cachi, Castagna, Limone, Mela, Melograno, Pera, Uva

Novembre

Verdura: Barbabietole, Bietole, Broccoli, Carciofo, Carota, Catalogna, Cavolfiore, Cavolo, Finocchio, Indivia, Porri, Radicchio, Spinaci, Verza, Zucca

Frutta: Arancia, Cachi, Castagna, Kiwi, Limone, Mandarancio, Mandarino

Dicembre

Verdura: Bietole, Broccoli, Carciofo, Catalogna, Cavolfiore, Cavolo, Finocchio, Indivia, Porri, Radicchio, Spinaci, Verza

Frutta: Arancia, Cachi, Kiwi, Mandarancio, Mandarino, Pompelmo

Se manca qualcosa in questo elenco, scrivetemi e lo aggiornerò: info[at]melealforno[dot]com